Wir besprechen gemeinsam, was dich im Moment hindert, voller Energie durch das Leben zu tanzen:-) Themen sind sehr Individuell. Einfach alles was dich in Stresssituationen oder eine Unglücklichkeit versetzt.
Meine Stärken im Coaching sind Einfühlsamkeit, Vielseitigkeit und Lösungsorientiertes Denken. Inhalte des Coachings sind praktisches Anwendungen uvon Entspannungstechniken, sowie Gedankenmuster erkennen und verändern. Umgang mit dem eigenen Energiehaushalt lernen. So kann auch eine neue Kommunikations- und Handlungsweise die deinem Wesen voll entspricht entstehen und deine Energie kann wieder fliessen und sprudeln.
Die Coachingsitzungen dauern jeweils 90 Minuten und beinhalten ebenso Übungen oder eine Behandlung/Massage, jenachdem was es braucht.
Bei Bedarf macht es Sinn, begleitend eine esterne Psychotherapie zu besuchen.