Finde zurück in deine Innerer Ruhe und Freude

 Entspannungs- Coaching in Affoltern am Albis

 Wir besprechen gemeinsam, was dich im Moment hindert, voller Energie durch das Leben zu tanzen:-)

Themen sind sehr Individuell. Das können zum Beispiel Krankheiten sein, die schwierig sind zu akzeptieren, oder Stresssymtome wie Kopf-Augenschmerzen, Müdigkeit, Ausgelaugtheit. Einfach alles was dich in Stresssituationen oder eine Unglücklichkeit versetzt. 

Meine Stärken im Coaching sind Einfühlsamkeit, Vielseitigkeit und Lösungsorientiertes Denken. Inhalte des Coachings sind praktisches Anwendungen von Entspannungstechniken, sowie Gedankenmuster erkennen und verändern. Umgang mit dem eigenen Energiehaushalt lernen. So kann auch eine neue Kommunikations- und Handlungsweise die deinem Wesen voll entspricht entstehen und deine Energie kann wieder fliessen und sprudeln.

Die Coachingsitzungen dauern jeweils 90 Minuten und findet meist in den Räumen der Massage Praxis Mehr-Balance in Affoltern am Albis statt. 
Nebst einen Gesprächsteil beinhalten das Entspannungs-Coaching ebenso Körperübungen oder eine Behandlung/Massage, jenachdem was es braucht. 

Lass uns etwas ändern an deiner momentanen Situation – die Veränderung beginnt in unserem Kopf. Sag Ja zu mehr Entspannung, Freude und Leichtigkeit.

Ich freue mich auf dich.